Respira sierra de la Llena

Respira sierra de la Llena es una propuesta en formato pequeño y personalizado de terapias naturales que ofrecen una experiencia única en el corazón de las montañas de Prades, uno de los espacios naturales más bellos y protegidos de Cataluña. Esta actividad combina el baño de bosque (shinrin-yoku), el chi kung y el mindfulness para mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Mediante una ruta guiada de baja dificultad, los participantes se conectan a la naturaleza a través de la respiración, el movimiento y la meditación activa. Diseñada para todas las condiciones físicas, la actividad promueve la transformación personal en un entorno natural y tranquilo, con el aval de la evidencia científica que apoya los beneficios de estas prácticas.