BAINS DE FORÊT

ACTIVITÉ DE BAIN DE FORÊT

Les sept dialogues avec la nature

Ce projet vise à mettre en évidence l’interconnexion et l’interdépendance entre les êtres humains et la nature en tant que piliers de notre santé, de notre bien-être et de notre qualité de vie dans les sphères personnelle, relationnelle et sociale.
Une expérience innovante basée sur la prise de conscience et les valeurs qui aide à améliorer nos propres talents, compétences ou aptitudes tels que la résolution de problèmes en matière de ressources, l’équilibre dans la gestion émotionnelle et mentale, la réduction du stress et des conflits, le leadership, la créativité, la confiance en soi, entre autres.
Une offre d’exploration de l’environnement interne comme germe de l’environnement externe à travers des itinéraires simples et guidés dans des environnements naturels d’une grande beauté et d’une grande valeur patrimoniale.
Un projet qui a été appliqué à différents domaines de la société tels que la santé, l’éducation, l’intégration sociale, les organisations et les entreprises, l’environnement et la justice, entre autres.

Comprend

Selon le format, chaque étape comprend ce qui suit :

  • Marche en pleine conscience de 15 à 20 min.
  • Transmission des enseignements de la forêt (comment vivent les arbres, la forêt et comment ils peuvent nous aider à améliorer nos situations de vie et nos relations).
  • Pratiquer des techniques telles que la respiration consciente, la méditation, l’empathie, la gratitude, les relations, le leadership, le pardon, la gestion des conflits et du stress, l’accompagnement du deuil et de la mort, etc.).
  • Actions utiles sur l’environnement naturel.

Le format le plus complet (1/2 journée complète) comprend 7 étapes. Chacune de ces activités suit la structure décrite ci-dessus et explore un aspect de l’Être : physique, vital, émotionnel, mental, entre autres.

Horaires : El format es adaptable i pot articular-se en mitja jornada, caps de setmana o fins i tot experiències de 7 dies tan per a grups en general o organitzacions i empreses

Langues : Català, Castellà, Anglès, Italià

Informations et réservations :  34 606532393

Contact

Societé : Karuna Pirineus

Téléphone : 34 606532393

Email : karunapirineus@gmail.com

Réseaux sociaux : IG: @karunapirineus

Département : Pallars Jussà

Type d'itinéraire

Type d’itinéraire : Caminada conscient 15-20’

Saisonnalité : Toute l’année

Distance : Variable

Difficulté : Faible et/ou variable selon le profil du groupe

Matériel requis :Chaussures confortables, tenue adaptée à la saison et eau