BANYS DE BOSC

ACTIVITAT DE BANYS DE BOSC

Respira Serra de la Llena

Respira Serra de la Llena és una proposta en format petit i personalitzat de teràpies naturals que ofereixen una experiència única en el cor de les Muntanyes de Prades, un dels espais naturals més bells i protegits de Catalunya. Aquesta activitat combina el bany de bosc (Shinrin-yoku), el qigong i el mindfulness per millorar el benestar físic, mental i emocional. Mitjançant una ruta guiada de baixa dificultat, els participants es connecten amb la natura a través de la respiració, el moviment i la meditació activa. Dissenyada per a totes les condicions físiques, l’activitat promou la transformació personal en un entorn natural i tranquil, amb l’avalen de l’evidència científica que recolza els beneficis d’aquestes pràctiques.

Inclou

Passejada guiada per un entorn natural en un total de 8km
Pràctica de bany de bosc
Sessió de qigong per harmonitzar l’energia vital
Pràctica de mindfulness per connectar amb el moment present

Horaris: Durada aproximada: 4 hores. Horari específic a concretar segons temporada i disponibilitat.
Idiomes: Català, Castellà, Anglès, Francès, Holandès
Informació i reserves: 34 630 792 071

Contacte

Empresa: Mindfulness Ariadna Casas
Telèfon: 34 630 792 071
Correu electrònic: arimartin2000@gmail.com
Xarxes socials:
IG: @mindfulness_ac
https://www.linkedin.com/in/ariadna-martin-casas/
Web: https://linktr.ee/ariadna_casas
Comarca: Les Garrigues

Tipus ruta

Tipus de ruta: Circular
Estacionalitat: Tot l’any
Distància: 8 km aproximadament
Dificultat: Baixa, dissenyada per a persones de totes les condicions físiques
Equip necessari: Calçat còmode, roba adequada a la temporada i aigua

Cookie	Duració	Descripció
GPS	30 minuts	Aquesta cookie la defineix Youtube i registra un identificador únic per al seguiment dels usuaris en funció de la seva ubicació geogràfica
_ga	2 anys	Aquesta cookie és instal·lada per Google Analytics. La cookie s’utilitza per calcular les dades de visitants, sessions, campanyes i fer un seguiment de l’ús del lloc per a l’informe d’anàlisi del lloc. Les cookies emmagatzemen informació de forma anònima i assignen un número generat aleatòriament per identificar visitants únics.
_gid	24 hores	Aquesta cookie és instal·lada per Google Analytics. La cookie s’utilitza per emmagatzemar informació sobre com els visitants utilitzen un lloc web i ajuda a crear un informe d’anàlisi de com està funcionant el lloc web. Les dades recopilades, inclosos el nombre de visitants, la font d’on han vingut, i les pàgines visitats de forma anònima.

Cookie	Duració	Descripció
fingerprint	1 any
ref	15 dies
UID	2 anys
UIDR	2 anys	Aquesta cookie està configurada per scorecardresearch.com. La cookie s’utilitza per fer un seguiment de l’activitat dels usuaris a través d’Internet al navegador, com ara la marca de temps de la visita, l’adreça IP i les pàgines web visitades més recentment. i es poden enviar les dades a tercers perquè els analitzin i informin per ajudar els seus clients a entendre millor les preferències dels usuaris.
user_language	2 mesos
_gat_gtag_UA_287709_21

Cookie	Duració	Descripció
language		Aquesta cookie s’utilitza per emmagatzemar la preferència d’idioma de l’usuari.
__cf_bm	29 minuts	Aquesta cookie està configurada per CloudFare. La cookie s’utilitza per donar suport a Cloudfare Bot Management.

Cookie	Duració	Descripció
IDE	2 anys	Utilitzat per Google DoubleClick i emmagatzema informació sobre com l’usuari utilitza el lloc web i qualsevol altra publicitat abans de visitar-lo. S'utilitza per presentar als usuaris anuncis que els siguin rellevants segons el perfil d'usuari.
VISITOR_INFO1_LIVE	6 mesos	Aquesta cookie la defineix Youtube. S'utilitza per fer un seguiment de la informació dels vídeos de YouTube incrustats en un lloc web.