 |  |  |
 |
| |||||
| El Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici és l’escenari de Carros de Foc, que consisteix a recórrer els 9 refugis guardats de l’espai protegit durant 5 o 7 dies a una altitud mitjana de 2.400 metres, amb un desnivell acumulat aproximat de 9.200 metres i un recorregut de 55 quilòmetres. La Carros de Foc Plus incorpora al recorregut tradicional el refugi del Pla de la Font. L’Encantats és una ruta de 92 km i 9.068 m de desnivell acumulat que recorre la Val d’Aran, el Pallars Sobirà i l’Alta Ribagorça per dins del Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici utilitzant camins històrics. Setau Sagèth, la travessa circular de la Val d’Aran, comença i acaba a Vielha, té 103 km i 9.100 m de desnivell acumulat i recorre en gran part el GR211. Travessa tres colls de muntanya plens d’història i tradicions, que són el coll de Güerri (2.320 m), el port de Rius (2.340 m) i el port de Vielha (2.470 m). El Gran Bucle, el tour de la Val d’Aran i el Parc Nacional, és la unió de Setau Sagèth i Encantats. L’itinerari circular té set etapes amb començament i final a Vielha, amb un recorregut de 140 km i 6.305 m de desnivell positiu i 6.572 m de negatiu. La Val d’Aran inclou la Via Calda, una ruta lineal de senderisme de 88 km que recorre les millors zones termals del Pirineu: el Pont de Suert, Boí, Tredòs, Arties, Vielha i Les. L’itinerari transcorre per senders de la Val d’Aran i l’Alta Ribagorça amb indrets tan atractius com el Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici o les esglésies romàniques de la Vall de Boí. La Via Calda combina el senderisme i les aigües termals (balneari de Caldes de Boí, els Banhs de Tredòs, les termes d’Arties i Termas de la Baronía de Les) en una ruta que es pot fer en 4 o 5 etapes. Hi ha altres travesses de trekking que transcorren en part o en la seva totalitat per la Val d’Aran i el Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici. És el cas de 4Cumbres, 4Lenguas, ascensió a muntanyes emblemàtiques amb base a la Val d’Aran (Montardo, Pic du Gar, Pic del Portarró i la Tuca de Salvaguardia); Camin Reiau, senderisme que travessa 33 pobles al llarg de 150 km amb 6.000 m de desnivell positiu, i Pass’Aran, travessia transfronterera circular de 64 km i 5.155 m de desnivell positiu que transcorre per les valls de Castillonais, Birós i la Val d’Aran entre muntanyes verges i nombrosos estanys. El Parc Natural de l’Alt Pirineu ofereix la ruta de senderisme La Porta del Cel, la més dura de la seva categoria, un itinerari que passa per quatre refugis de la comarca del Pallars Sobirà (Certascan, Pinet, Vallferrera i Graus). La travessa té com a ascensions obligatòries els cims de la Pica d’Estats (3.143 m) i Certascan (2.853 m). El recorregut, de 65 quilòmetres i un desnivell acumulat d'11.000 metres, creua llocs tan interessants com l’estany de Certascan (l’estany de muntanya més gran dels Pirineus), el Pla de Boet, les Bordes de Noarre i els estanys Blaus, de Sotllo o de Romedo, entre d'altres llocs d'interès. La Porta del Cel uneix en una mateixa ruta el Pirineu de Lleida i l'Arieja francès. Muntanyes de Llibertat neix a partir d’un itinerari preexistent, La Porta del Cel, i travessa el Parc Natural de l’Alt Pirineu i el dels Pyrénées Ariégeoises seguint les passes de les persones que van haver de creuar la frontera durant la Guerra Civil espanyola i la Segona Guerra Mundial fugint de la barbàrie nazi. La travessa té 63,3 km i es pot fer en 4 etapes, en les quals es puja al pic de Certascan (2.853 m), el port de Guiló (2.372 m) i el port de Tavascan (2.220 m). Dins del Parc Natural de l’Alt Pirineu, trobem el Camí del Sol, que és una ruta circular que uneix els refugis d'Estaon i la Pleta del Prat, a la vall de Cardós (el Pallars Sobirà). És recomanable fer-la en dues etapes, d'uns 16 km cadascuna. La travessa ofereix vistes panoràmiques, estanys d'alta muntanya, bordes de ramaders, boscos frondosos i pujar al cim del Campirme (2.633 m). La Ruta Tres Valls és una travessa circular de 4 etapes, amb inici i arribada al Pont de Suert, que recorre a peu la Vall de Boí, la vall de Barravés i la vall de Castanesa. La ruta té 74,6 km i un desnivell positiu de 3.215 m. La Ruta del Pastor i la Transhumància segueix els camins ramaders que utilitzaven els pastors per portar els ramats de cara al bon temps a les muntanyes ribagorçanes. El punt d'inici és el Pont de Suert i la durada màxima, de moment, és de 4 etapes, que es poden fer en 3 o 4 dies d’acord amb el nivell físic de cadascú. S’està preparant un ramal o tram de la ruta que retornaria al punt inicial pel sector de la Ribagorça aragonesa, amb la qual cosa s’ampliaria aleshores a un total de 7 etapes. La Cavalls del Vent és una ruta molt atractiva que consisteix a recórrer els vuit refugis amb guarda del Parc Natural del Cadí-Moixeró (Lluís Estasen, Gresolet, Sant Jordi, Rebost, Niu de l’Àliga, Serrat de les Esposes, Cortals de l’Ingla i Prat d’Aguiló) mitjançant un itinerari sinuós i variat d'una gran bellesa. Les altituds a les quals es desenvolupa el circuit van des dels 910 als 2.520 m, amb una longitud de 74 km i un desnivell acumulat d’11.600 m. Enguany hi ha tres categories: menys de 24 hores, menys de 36 hores i travessa. La ruta dels Estanys Amagats és una travessa d’alta muntanya circular entre l’alta Cerdanya (Espai Natural Cerdanya-Alt Urgell) i la vall de Madriu a Andorra per mitjà d’un itinerari que, utilitzant la xarxa de refugis de la zona, uneix cims, línies de crestes, boscos i 40 estanys. La travessa té un recorregut de 73 quilòmetres i 3.599 metres de desnivell acumulat. A més dels cims, els boscos i els estanys d’alta muntanya, els amants del trekking poden conèixer pobles del Pirineu de Lleida, Girona i Andorra, la seva gent, monuments, camps de cultiu i pastures, entre d'altres. Els participants tenen la possibilitat de fer les variants Natur/Cultur, per descobrir la fauna, els racons de natura, els pobles i els costums del territori; Cims talaies frontereres amb els cims de la Tossa Plana de Lles, el Puigpedrós, Pic de Pesons i Perafita, i el Trail Estanys Amagats, per completar el recorregut en menys de 48 hores. La Integral Cadí-Cadiner recull la clàssica excursió per la cresta i la cara nord del Cadí i utilitza com a suport el refugi de Prat d’Aguiló. En dos dies o etapes la ruta va des del Cap de la Fesa fins al Comabona i des de Prat d’Aguiló a Estana. El Camí de Retrobament uneix els territoris de l’Alt Urgell, Andorra i l’Arieja per mitjà d’antics senders de pastors. Aquest camí, de caràcter bidireccional, és un recorregut lineal entre els municipis d’Auzat (Arieja) i la Seu d’Urgell (l’Alt Urgell), ambdues poblacions punts d’inici o final de la ruta. El camí, que està dissenyat per fer-se a peu, té alguns trams que es poden fer amb bicicleta i a cavall. Es proposen dos itineraris: l’esportiu, que es cobreix en sis etapes amb una mitjana de cinc a set hores diàries, i el familiar, que presenta un recorregut de nou etapes amb una mitjana de tres a cinc hores diàries. La Ruta del Caracremada és una travessa circular de 5 dies de marxa que uneix les principals muntanyes del Prepirineu de l’alt Berguedà i l’alt Solsonès. El Camí de l’Últim Càtar és un ramal paral·lel de l’itinerari central del Camí dels Bons Homes, que s’uneix a la xarxa de senders de l’Alt Urgell i el Pallars Sobirà. Amb una distància de 189 km, el Camí de l’Últim Càtar connecta el Parc Natural del Cadí-Moixeró i el de l’Alt Pirineu amb el Parc Regional d’Arieja. Té cinc etapes catalanes i quatre de franceses, que equivalen a 9 o 10 dies. El desnivell de pujada és de 7.420 m i el de baixada, de 7.745 m. El Cinquè Llac és una travessa circular de 5 dies de mitja muntanya als Pirineus, amb inici i arribada a la Pobla de Segur, que transcorre pels Pallars i l’Alta Ribagorça, als peus del Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici. Durant més de 100 km es descobreix una de les zones del Pirineu més desconegudes i alhora més sorprenents, com ara el Pla de Corts, la Vall Fosca i la vall de Manyanet, i, alhora, el llac de Montcortès, El Cinquè Llac. Curses de muntanya La majoria de les competicions s’inclouen en els campionats de curses de muntanya Liga Aranesa Corses de Montanha, CorrePallars i Cadí Circuit Fer. La segona edició de la Liga Aranesa Corses de Montanha s’estrena amb la Trail Carlac (del 17 al 19 de juny) a Les, amb sis propostes: Sprint Vertical Night (2 km i 400 m de desnivell positiu), Quate locs (43 km i 3.150 m de desnivell positiu), Bosc Carlac (21 km i 1.200 m), Trail deth Montlude (30 km i 2.200 m), Vila de Les (11 km i 600 m) i la Challenge. El cap de setmana del 2 i 3 de juliol es disputa l’Aran Race Festival, amb la pujada de 3 km i 950 m de desnivell positiu al Pui d’Unha i una prova de 14 km i 1.400 m de desnivell des d’Unha. El 28 d’agost es farà la Corsa e Caminada des 15 pòbles, amb una mitja marató de 21 km i 1.250 m. La lliga finalitza el 2 d’octubre amb la Vertical Montcorbison, una pujada de 5 km i 1.200 m de desnivell entre Vielha i Montcorbison. La lliga no se centra exclusivament en la competició, sinó que es vol promocionar el territori donant-lo a conèixer per mitjà de les curses de muntanya, alhora que es potencia el màxim respecte al medi ambient. D’altra banda, l’Ultra Trail Val d’Aran es desenvoluparà el 6 d’agost amb sortida i arribada a Salardú, té 104 km i un desnivell positiu acumulat de 6.800 m. El traçat envolta el Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici i el Pirineu francès. També hi ha una cursa de 50 km i una altra de 20 km. La CorrePallars, la Lliga Pallaresa de Curses de Muntanya, arriba a la cinquena edició i es consolida amb cinc curses que combinen esport, natura i una aposta clara pel territori, que genera riquesa i promoció turística. Totes les proves transcorren per paratges naturals i incorporen modalitats més competitives, però també altres pensades per fer caminades en família. Les cinc curses són Camí a les Trinxeres a Aramunt (21 de maig), de 17 km i 1.100 m de desnivell; l’Àreu Milla Vertical (11 de juny), de 4.600 m i un desnivell positiu de 1.695 m; la Ribalera a Tírvia (19 de juny), que es disputa per camins de muntanya, corriols i pistes forestals de Tírvia, Araós, Burg, Farrera i Os de Civís, amb una cursa de 42,7 km i 3.090 m de desnivell, una de 23,3 km i 1.533 m de desnivell i una de 14 km i 713 m; l’UT Valls d’Àneu (2 i 3 de juliol) a Esterri d’Àneu, en què es podrà triar entre una ultra de 92,3 km, una marató de 45 km i una mitja marató de 20 km, i la Vertical Cabanera a Capdella (10 de juliol), una cursa vertical de 5 km i 1.500 m de desnivell. La CorrePallars és una iniciativa dels organitzadors d’algunes de les diferents curses de muntanya que es fan a les comarques del Pallars Jussà i Sobirà, juntament amb la col·laboració de la Diputació de Lleida, dels ajuntaments i dels consells comarcals del Pallars Jussà i el Pallars Sobirà. La vuitena edició del Cadí Circuit Fer de curses de muntanya incorpora 11 proves que són impulsades per organitzacions locals de la comarca de l’Alt Urgell que han contribuït al desenvolupament del trail running al territori i han ajudat a dinamitzar i diversificar les activitats en aquests municipis. El calendari és format per les curses següents: Volta Peramola (26 de març); Vertical Quiri, a Noves de Segre (8 de maig); Escanyabocs, a la Seu d’Urgell (21 de maig); Arruix de Santa Fe, a Organyà (28 de maig); Cadí Trail, a la Seu d’Urgell, cursa de 48 km (18 de juny); Vertical Arp, a Sorribes, cursa de 6 km (3 de juliol); Cursa de muntanya d’Ossera, d’11 km (16 de juliol); Trobada atlètica d’Aristot, cursa de 24 km (14 d’agost); Radikal Estana de 13 km (10 de setembre); la Transfronterera-Camí de Retrobament, de Sant Julià de Lòria (Andorra) a la Seu d’Urgell, cursa de 29 km (16 d’octubre), i Marató Boumort, a Fígols, cursa de 46 km (22 d’octubre). Altres curses d’alta muntanya que tenen com a escenari el Pirineu lleidatà són La Faiada al Pont de Suert (15 de maig); l’Epic Trail Aigüestortes, a Barruera (del 22 al 24 de juliol), de 21, 42 i 105 km, i la RialpMatxicots, que arriba a la 7a edició i es disputarà en els paisatges del Pallars Sobirà el cap de setmana del 17 i 18 de setembre, amb la població de Rialp com a centre neuràlgic d’una de les curses de muntanya més reconegudes de Catalunya. Així, és membre de l’associació internacional de trail running, la ITRA, i és puntuable per a l’Ultra Trail del Montblanc. Es disputaran quatre curses durant tot el cap de setmana: la RialpMatxicots Extrem, de 82 km i un desnivell positiu de 6.100 m (sortida el dissabte 17 de setembre a les 5.30 h); la RialpMatxicots Trail, de 52 km i 4.100 m (sortida el dissabte 17 de setembre a les 5.30 h); la RialpMatxicots Mitja, de 21 km i un desnivell de 1.100 m (sortida el 19 de setembre a les 8.30 h), i la RialpMatxicots Caminada, de 12 km i un desnivell de 700 m (sortida el diumenge 18 de setembre a les 8.30 h). El diumenge a les 14.30 h tindrà lloc el dinar de comiat.
Més informació: Carros de Foc Camins/Setau Sagèth, Encantats, el Gran Bucle, Via Calda i 4Cumbres, 4Lenguas La Porta del Cel/Muntanyes de Llibertat Cavalls del Vent Ruta dels Estanys Amagats Integral Cadí-Cadiner Camí de Retrobament Liga Aranesa Corses de Montanha CorrePallars Cadí Circuit Fer RialpMatxicots | ||||||